Es ist bekannt, dass der Körper der Spiegel der Seele ist.

Muskuläre Verspannungen sind oft eine Reaktion auf dauerhaften Stress. In diesem Kurs lernen wir, den Stress mit der Hilfe von Faszienmassagen, Dehnübungen und Meditation abzubauen. Wir kräftigen unseren Körper durch Pilates und Yoga und nutzen die heilende Kraft der Gedanken, um zu lernen, uns zu entspannen und neue Energie zu tanken. Dein inneres Kind kann dir zeigen, wo die Ursache für deine Schmerzen und Schwächen liegt. Dein innerer Mentor schenkt dir ein paar Ideen für den weiteren Weg zur Heilung und der Hüter der Träume wird dich im Schlaf dabei unterstützen.